一、饺子皮：和面时，每500克加1个鸡蛋，不但可增加营养，而且下锅后不混汤。和面时，加一点盐，可以增加面团筋力，防止下锅后破皮。 二、饺子馅：调馅时，先把蔬菜切碎，用油...

冬天吃什么？营养专家指出，“北方吃水饺，南方吃汤圆”这一说法并不完全健康，还应该同时多吃些配菜如蔬菜、肉类等，做到营养均衡。一起来看看吧：...

春节越来越近了，美味自然越来越多了。小编在这里与大家分享一下意大利研究人员在美国新一期《国家科学院学报》上发表报告，说动物实验显示，减少热量摄入可以更持久地保持大...

这里向各位介绍一些冬季煲汤食谱。在寒冷的夜晚，一碗热腾腾，冒灭香气的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，是多么让人快慰啊。一起来看看吧...

又是一年的尾声，也到了候鸟们归巢的时候。那是期盼已久的，想想都开心，所以我们需要一个快乐的旅途，不仅是为了欣赏美景，也是为了让父母第一眼就看到我们甜美的样子。...

许多人都喜欢屋里炖上一大锅鲜香醇美的鸡汤，热热地喝下去，感觉整只鸡的精华都融入这口汤里了。然而，喝鸡汤真的比吃鸡肉更营养吗？...

吃什么补什么的营养食谱. 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢？专家研究认为，菠菜首当其冲...

关于米饭的做法，有很多种，它们或鲜咸可口，或香甜诱人，都是各有特征。然而，营养专家认为，不管做法如何，它们都有相通之处：米饭大多会添加动物性及植物性配料，因而在营...

茄子好吃、营养，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。...

元旦三天小长假聚餐很多，那么如何在这三天保证自己不会发胖呢？...